Pranje zuba dva puta dnevno i redovni poseti stomatologu oduvek su bila zlatna pravila oralne higijene. Nova studija kaže da tom spisku treba dodati još jedno: šta jedete.
Nova studija King’s College Londona, objavljena juče u Journal of Clinical Periodontology, pokazuje da kratkotrajna dijeta slična postu značajno smanjuje upalu povezanu sa bolešću desni — i otvara novo poglavlje u stomatologiji.
Istraživači sa King’s College Londona pokazali su da ljudi koji prate kratkotrajnu dijetu s niskim unosom kalorija — takozvanu dijetu koja oponaša post — imaju smanjene markere upale povezane sa bolešću desni. Ovo je ujedno prvo istraživanje koje uspostavlja vezu između posta i bolesti desni, dok je ranije post bio povezivan sa smanjenom upalom u ostatku tela. Rezultati su objavljeni u Journal of Clinical Periodontology.
U studiji su učestvovala 28 pacijenata sa bolešću desni u Španiji, od kojih je polovina pratila petodnevnu dijetu sličnu postu — 1.100 kalorija prva dva dana, zatim 750 kalorija naredna tri dana, nakon čega su se postepeno vratili normalnoj ishrani. Ovaj ciklus ponovljen je tri puta u šest meseci. Pacijenti koji su postili imali su smanjene markere upale u uzorcima krvi i tkiva desni, uključujući niže nivoe C-reaktivnog proteina — opšteg pokazatelja upale u telu. Takođe su imali smanjene molekule povezane sa upalom specifično u desnima.
„Naša studija sugeriše da bi promene životnog stila mogle biti važne uz pravilno pranje zuba za pacijente“, rekao je dr Đuzepe Mainas (Giuseppe Mainas), vodeći istraživač sa King’s College Londona. Profesor Luiđi Nibali (Luigi Nibali), senior autor studije, dodaje da post smanjuje oksidativni stres u telu — jedan od čestih uzroka upale — što može biti jedan od razloga zašto dijeta pomaže i desnima. Istraživači ipak naglašavaju oprez: „Može biti pacijenata kod kojih je ograničavanje hrane opasno, poput onih sa dijabetesom, pa će saveti morati biti prilagođeni specifičnim grupama pacijenata.“
Parodontitis, ozbiljan oblik bolesti desni, pogađa milione ljudi širom sveta i povezan je sa širim zdravstvenim problemima, uključujući bolesti srca i dijabetes. Studija je mala i pilot je karaktera — ali pravac koji pokazuje je jasan: put do zdravih desni možda ne prolazi samo kroz ordinaciju stomatologa.
Izvor: King’s College London, ScienceDaily, HealthDay, Medical Xpress — jun 2026.
Dalibor Stamenković je glavni urednik MPM-a, freelance copywriter, digitalni kreator i dizajner. Zadužen je za održavanje i uređivanje svih članaka na sajtu. Bavi se prevodom, obradom i adaptacijom sadržaja za magazin, govori više stranih jezika i kreira marketing i sadržaj za društvene mreže MPM-a.
Posebno se posvećuje temama iz muzike, filma, kulture i lifestyle oblasti, koje uređuje kroz prepoznatljivu MPM estetiku.
